仲秋时节生活起居要注意什么

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时间过的真快,很快就过了白露节气,进入了仲秋时令的酉月,古谚说:“一场秋雨一场寒”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”,过了白露后,五行上讲就已进入金气最旺的季节,酉金当令,五行金旺到极点,当金旺到极点的时间,金就形成了脆金,金脆易折断,也就是人们常说的物极必反。那么旺金、脆金到底能给人带来哪些危害,哪些人要特别注意这个时令的影响呢?下面杨老师给大家讲讲,供朋友们参考。

1、对于八字金旺的人,命理忌金的人来说

这段时间可能是最难熬的。命局本身金旺,再赶到金旺的秋末,可能会有雪上加霜的味道。主要表现的特征是:性情躁动、破财、人缘关系容易冲动等等。

需要注意的事项:尽量稳定情绪,释放心情,远离刀枪剑戟之类的利器。过去这俩月也就好了。

2、对于孩子来说

孩子身体小,比较弱,抵抗气温变化的能力不强。秋季天气逐渐转冷,早晚温差大,空气干燥,因为五行金旺的原因,肺部病变的可能性较大,呼吸道感染的机会多,感冒、支气管炎、支气管肺炎发病率上升。

家长要注意以下这些方面:在中午比较热的时候,要及时给孩子减衣服,预防上火,适当多喝水,傍晚要及时添加衣服,不要给幼儿穿凉鞋,每天给孩子穿袜子,谨防频繁更换过厚的衣服。更不要穿衣太多,捂的太狠。对于孩子来说,秋末干燥,也是各种流行病毒活动频繁的时间段,谨防病从口入,注意预防孩子秋季腹泻。

3、对于成年人来说

成年人大多健壮,免疫能力,抵抗能力大多比较强。对于秋天的气温变化,应该适应能力比较强,但是成年人每逢赶到秋末的时间,大多心情有所不爽,情绪压抑,这就是人们常说的悲秋情绪,特别是身体虚弱之人,每逢秋末,这种情绪会更加明显。更有甚者,会情绪暴动,没事找事使你更加情绪化,看啥都烦,进入恶性循环,以致于影响到你的身体健康和运势。

一般的预防之法:就是控制自己的情绪,尽量远离悲情的小说、影视作品等,以防引起“共鸣”。要多和亲朋好友交流沟通,多让自己休闲娱乐自找开心。

4、对于老年人来说

老年人是身体偏弱的群体,伴随秋末到来,天气变冷,老年人患心脑血管疾病明显增加,秋末初冬季节是心脑血管疾病高发期。五行理论上讲,从金旺的秋天,过渡到寒冷的冬天,气温变化频繁,温差较大,最容易刺激老年人的心脑血管,患病者以65岁以上老年人居多,有心脑血管病史的更容易发病。提醒老年人,进入秋末的时间,保持心情愉悦,注意温差变化,随身携带御寒衣物以及相应的药品。避免温度较低的早、晚时间出门锻炼,来降低心脑血管疾病爆发的几率。

秋末是金色的季节,在这个充满收获的季节里,要保持身体和心理健康,调理好自己的身心,尽快适应气温变化对身体的影响。杨老师有个心得,当你开心高兴的时间,你的免疫能力、抵抗能力都是最好的、最强的,不管是年长年幼,只要你能保持一个开心愉悦的心情,相信你一定会风生水起交好运的。

文:杨清华

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